Recentemente viralizou um vídeo em que a menina Alice, filha da influenciadora Mogana Secco, afirma que a canela a deixa “muito louca”. O vídeo é engraçado, pois, mesmo sendo muito nova, a criança foi capaz de perceber os efeitos da canela, mesmo sem explicar o que de fato a especiaria causou em seu organismo.

Ou seja, apesar de seu uso comum para dar um sabor especial em pratos e bebidas, a canela pode causar efeitos variados no organismo, especialmente em pessoas mais sensíveis – ou crianças.

Isso acontece porque um dos principais compostos ativos da canela é o cinamaldeído, que possui propriedades estimulantes leves ao sistema nervoso. Dessa forma, pode provocar sensações de agitação, inquietação e até um leve formigamento na boca e garganta em algumas pessoas.

Além do efeito estimulante, o sabor marcante e o aroma forte da canela podem desencadear respostas sensoriais intensas, especialmente em crianças e indivíduos com maior sensibilidade a temperos e especiarias. Essas reações podem ser interpretadas como desconforto, irritabilidade ou até sensação de “estar muito agitado”.

Embora a canela não tenha efeitos psicoativos sérios, o consumo em excesso pode causar reações adversas, como aumento da inquietação e desconforto gastrointestinal. Por isso, especialistas recomendam moderação, principalmente no caso de crianças.

Além disso, o consumo excessivo de canela pode causar irritação na mucosa da boca e do trato digestivo, e em casos extremos, levar a reações alérgicas.

Por ser uma especiaria natural com potencial terapêutico, a canela traz benefícios à saúde quando consumida com equilíbrio, como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. No entanto, é importante estar atento às sensações que o seu corpo manifesta após o consumo e ajustar a quantidade conforme a tolerância individual.

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