Você já parou para reparar na velocidade com que suas unhas crescem? Pode parecer apenas um detalhe estético, mas a ciência mostra que elas podem ser um verdadeiro termômetro da sua saúde. E o que parece inofensivo pode, na verdade, esconder alertas importantes sobre o seu corpo.

De acordo com especialistas, alterações no crescimento das unhas — tanto para mais quanto para menos — podem indicar desde deficiências nutricionais até problemas hormonais. Unhas que demoram a crescer, por exemplo, podem estar associadas a hipotireoidismo, má circulação sanguínea ou falta de nutrientes como zinco e ferro. Já um crescimento acelerado, fora do normal, pode ser reflexo de um metabolismo mais ativo ou até de alterações hormonais.

Além disso, unhas frágeis, com sulcos ou descoloração podem ser sinais de doenças crônicas, como diabetes, problemas renais ou distúrbios metabólicos. Em idosos, a diminuição da velocidade de crescimento costuma refletir o envelhecimento natural do corpo e a redução da atividade metabólica, sendo um processo normal, mas que também pode indicar perda de vitalidade.

Ou seja, as unhas são muito mais do que uma parte do corpo para esmaltar — elas são um espelho silencioso da sua saúde. Se notar algo diferente, não ignore: o seu corpo pode estar pedindo socorro pelas pontas dos dedos.

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