Você já saiu de um encontro com um “amigo” se sentindo mais cansado do que depois de um expediente inteiro? Já percebeu que, por mais que você tente, a amizade sempre gira em torno do outro — nunca de você? Talvez você esteja lidando com um narcisista… e nem percebeu.
Especialistas em comportamento afirmam que amizades narcisistas podem ser tão tóxicas quanto relacionamentos amorosos abusivos. Além disso, o problema é que, ao contrário dos romances, a gente tende a normalizar certas atitudes quando vêm de amigos de longa data. Mas ignorar os sinais pode custar caro: sua autoestima, seu equilíbrio emocional e até sua paz mental.
Veja abaixo 7 atitudes comuns de amigos narcisistas que podem estar te esgotando — e você talvez nem tenha percebido:
- Eles transformam qualquer conversa em um show… sobre eles
Não importa o que você diga — eles sempre têm uma história melhor, um problema maior ou uma conquista mais impressionante. Você vira um coadjuvante na própria vida. - Te elogiam… com veneno
“Você tá linda hoje… nem parece você!” Soa familiar? Narcisistas são mestres em elogios com veneno, que te fazem duvidar de si e sorrir sem saber por quê. - Você sai emocionalmente drenado
Conversar com eles é como correr uma maratona emocional: você escuta, acolhe, apoia… e sai exausto, como se tivesse feito terapia gratuita por horas. - Suas vulnerabilidades viram armas
Tudo aquilo que você confiou a eles? Pode — e vai — ser usado contra você no momento mais conveniente. E o pior: sem qualquer remorso. - Eles nunca erram (ou fingem que não erraram)
Mesmo quando a culpa é óbvia, eles jogam pra cima de você. Ou simplesmente ignoram. Desculpas? Só quando têm plateia para parecerem virtuosos. - Sentem inveja, mas chamam de “preocupação”
Eles aplaudem suas conquistas… até certo ponto. Depois disso, surgem comentários ácidos, comparações e uma sutil tentativa de te sabotar — tudo “para o seu bem”, claro. - Te congelam quando não recebem atenção
Se você ousa não priorizá-los, eles te punem com silêncio, frieza ou desprezo. É o famoso jogo do “agora você vai ver como é viver sem mim”.
Cuidado: essas atitudes vão se acumulando e, quando você percebe, está emocionalmente esgotado, duvidando de si mesmo e implorando por migalhas de afeto. Dessa forma, se você se identificou com esses sinais, talvez seja hora de repensar essa amizade. Às vezes, o maior ato de amor-próprio é o afastamento.
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