Você já se perguntou o que realmente acontece com o seu corpo durante um longo voo de 10 horas? Prepare-se para descobrir! Embora muitos vejam os voos longos como uma mera forma de se deslocar, o que ocorre com o nosso organismo é fascinante e até mesmo alarmante.

A Pressão do Ar e os Efeitos no Corpo

Durante um voo, a pressão do ar dentro da cabine é significativamente menor do que a pressão ao nível do mar. Isso pode levar a uma série de reações no nosso corpo. Por exemplo, seu corpo se desidrata mais rápido, o que pode causar sensação de fadiga. Além disso, os seus ouvidos e seios nasais podem sentir desconforto devido à mudança de pressão. É por isso que muitos passageiros costumam bocejar ou engolir para aliviar essa pressão!

Desidratação e Descanso

Falando em desidratação, a baixa umidade do ar em aviões pode causar secura na pele e nas mucosas. Portanto, é essencial beber bastante água ao longo do voo. Outra questão importante é o sono: mesmo que você esteja preso a uma poltrona, o descanso é fundamental. O sono fragmentado pode levar à desorientação e fadiga, então, se puder, tente planejar suas sonecas!

Movimentação é Essencial

Uma das maiores preocupações em voos longos é a possibilidade de trombose venosa profunda (TVP). Ficar sentado por longos períodos pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos nas pernas. Para evitar isso, levante-se e caminhe pelo corredor sempre que possível. Assim, você melhora a circulação e faz o tempo passar mais rápido!

Resumindo, um voo de 10 horas pode parecer uma simples jornada, mas o que ocorre com o seu corpo é complexo e fascinante. Agora que você conhece os efeitos, que tal se preparar melhor da próxima vez que embarcar em uma longa viagem? Fique atento aos sinais do seu corpo e não subestime a importância de se cuidar durante o voo!