Pode parecer apenas uma fruta comum da feira, mas a romã está surpreendendo pesquisadores e profissionais da saúde. Estudos recentes apontam que ela pode ajudar no combate à pressão alta, ao colesterol elevado e até a infecções — e o melhor: você talvez já tenha uma na sua cozinha.

Rica em antioxidantes, vitaminas e compostos anti-inflamatórios, a romã vem sendo analisada por seu potencial terapêutico em diversas frentes. Pesquisadores da Universidade de São Paulo (USP) identificaram que o suco da fruta possui ação antimicrobiana contra algumas bactérias, além de auxiliar na redução da pressão arterial em pacientes com hipertensão leve.

Mesmo não se tratando de uma cura milagrosa, os resultados são promissores e apontam para um papel complementar da fruta em dietas equilibradas. Além disso, a romã também é fonte de polifenóis, compostos naturais que combatem os radicais livres. Eles podem retardar o envelhecimento celular — fator que a coloca no radar de estudos sobre prevenção de certos tipos de câncer.

Apesar do entusiasmo, especialistas alertam: nenhum alimento, sozinho, é capaz de curar doenças. O consumo da romã deve ser parte de uma rotina alimentar variada e saudável, sempre com orientação profissional.

Ainda assim, não custa olhar com outros olhos para essa fruta discreta e poderosa. Ela pode ser muito mais do que um simples item na fruteira.

Leia também: Noivo desmaia no altar e vídeo viraliza nas redes sociais