Dias frios do inverno aumentam a vulnerabilidade dos brasileiros à gripe, periodo em que o sistema imunológico tende a ficar mais fragilizado. É nesse cenário, repleto de espirros e tosses, que a proteção completa se torna um desafio. Quando gripados, alguns cuidados se tornam essenciais para não só evitar a prolongação da doença, mas também a reinfecção; entre esses cuidados, está a obliteração da escova de dentes.

Embora inicialmente pareça uma recomendação exagerada, a relação entre a escova de dentes e a gripe fundamentada. A dentista Nathália Ungarelli, do Órion Complex em Goiânia, esclarece que durante episódios de gripe, resfriado ou infecções virais, vírus e bactérias podem permanecer nas cerdas da escova de dentes por algum tempo, especialmente quando armazenadas em ambientes úmidos ou fechados.

Isto implica que a escova, por si só, não provoca nenhuma doença respiratória. Contudo, ela pode facilitar a recontaminação, perpetuando a exposição a microrganismos e atrasando o processo de recuperação. A profissional também destaca que se a escova estiver guardada próxima a outras, existe o risco de contaminação cruzada. Assim, aumentando a probabilidade de transmissão entre os moradores do local.

Importância da troca regular da escova

Ao final, a dentista enfatiza que, se você contrair gripe ou resfriado, mesmo utilizando uma escova nova, é vital descartá-la e iniciar o uso de uma nova imediatamente.

Além do risco de gripe, a escova de dentes pode ser responsável por outras complicações de saúde, incluindo gengivite, periodontite, candidíase oral, herpes recorrente e infecções respiratórias, especialmente em grupos vulneráveis.

Para garantir que a escova não se torne um inimigo à saúde, Nathália sugere armazená-la de maneira adequada, evitando locais excessivamente úmidos, e assegurar que ela não fique exposta a sujeira. Um aspecto igualmente importante é a troca regular da escova, que deve ocorrer a cada três meses.

No entanto, se as cerdas estiverem abertas – o que compromete a eficácia da escovação e pode machucar as gengivas. Ou, se a escova cair em um local contaminado, a substituição deve ser feita imediatamente.

Cuidado na escolha e manutenção da escova

A Dra. Nathália assinala que os cuidados com a escova de dentes são simples e efetivos. Primeiramente, deve-se optar por escovas com cerdas macias ou extramacias, com maior quantidade de cerdas e todas do mesmo tamanho, além de ter o cabo reto e a cabeça arredondada.

Dentre os cuidados diários, é crucial enxaguar bem a escova após o uso e remover o excesso de água. Isso pode ser feito batendo levemente o cabo da escova na bancada da pia, tendo atenção para que a cabeça não toque a superfície. Finalmente, guarde a escova em pé, permitindo que ela seque naturalmente, mantenha-a distanciada do vaso sanitário e evite o contato entre escovas diferentes.